Criança que acorda de madrugada – o que fazer

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22 janeiro 2018

Criança que acorda de madrugada - o que fazer - Neokids

Quando a criança deixa de ser bebê, é comum que as noites de sono não tenham interrupções frequentes, como antes por causa das trocas de fraldas, cólicas ou as mamadas de três em três horas. Mas, os pequenos podem adquirir, mesmo depois de grandinhos, um hábito que se você não souber lidar, pode se tornar um costume difícil de tirar: o de acordar todas as noites e ir para sua cama. Então, para evitar que isso aconteça separamos algumas dicas que podem ajudar.

Hora do sono

Estipule o horário de dormir para gerar uma rotina saudável, o mesmo vale quanto para soneca diurna que deve ter um intervalo de no mínimo três horas antes da noturna.

Hábitos

A criança se acostuma com aquilo que permitimos, se você criou o hábito de dormir junto a ela, claro que ficará dependente desse “ritual”.
Não dê mamadeira antes de dormir, por questão de saúde. A criança dorme sem escovar os dentes e depois fica com cárie. Outro motivo é a associação que a criança faz entre mamadeira e sono, acreditando que esse é o alimento que a faz dormir. Vá desacostumando aos poucos para que não haja essa dependência.

Coloque-a na cama no horário de sempre e deixe que pegue no sono sozinha, assim ela terá total independência para dormir. Caso chore durante a noite, não a atenda de imediato, pois é possível que adormeça em seguida, mas se a agitação permanecer acaricie as costas, diga que tudo está bem, saia do quarto e sem que ela veja, observe de longe. Depois de três ou quatro tentativas, você pode preferir pegar seu filho no colo para ter certeza de que está tudo bem. Se não tiver nenhum problema, repita o processo.

Rotina

A criança deve ir acordada para a cama por dois motivos: para saber que ali é o lugar certo de dormir e para evitar que se assuste, pois, se adormeceu no sofá e foi levada pelo pai ou mãe para a cama, ela pode acordar no meio da noite desnorteada sem saber em que local está.

Banho Relaxante

Para finalizar, um banho gostoso com os produtos Neokids auxilia e muito para que a criança relaxe e tenha um boa noite de sono. Depois, coloque um pijama e, se quiser, conte histórias para ela entender que depois de tudo isso é hora de descansar.

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